Sun is shining
La société actuelle favorise le développement intellectuel et le corps est peu sollicité. Nous passons beaucoup de temps immobiles derrière les ordinateurs, souvent croulant sous des multiples sources d’informations et d’exigence de performance, dans un climat d’instabilité favorable au stress.
Sur-sollicités, nous nous coupons des messages corporels et des émotions pour survivre. Mais cette déconnexion mène souvent au burn-out ou autres maladies qui nous obligent à nous arrêter.
N’allons pas jusqu’au craquage final, reprenons contact avec notre corps et nos émotions et écoutons les pour rétablir l’équilibre et l’harmonie dont nous avons besoin pour vivre heureux et solides.
Notre corps est notre temple, notre véhicule terrestre et il est notre responsabilité de prendre soin de notre intérieur, comme on le ferait pour notre maison.
Le programme Sun is shining a été conçu pour vous accompagner à adopter une hygiène de vie plus saine, des routines qui vous permettent d’être bien dans votre peau et dans votre tête.
Nos Objectifs
- Se reconnecter à son corps et comprendre ses messages
- Retrouver la Paix intérieure et la sérénité
- Se régénérer et booster sa vitalité
- Développer l’optimisme et sa confiance
- Se mettre en mouvement et passer à l’action
Ce programme est fait pour vous si
- Vous vous sentez submergé par vos émotions
- Vous êtes trop dans le mental et déconnecté du corps
- Vous êtes dispersé dans différentes directions
- Vous avez une énergie basse ou une fatigue chronique
- Vous avez une vie stressante et n’arrêtez pas de courir
- Vous vous prenez pour un sur-humain qui veut tout bien faire
- Vous vous sentez souvent découragé ou déprimé